中醫癌症關懷病友會

102年3月7日癌症關懷病友會紀實文字檔

以下摘取紀實裡面的重點，詳全文大家可連結至檔案裡觀看。

寬心療程(1)-病友分享-1(完整版)

寬心療程(1)-病友分享-2(完整版)

黃儀標課長：我看完這次活動的影片之後，真的覺得很感動，沒有去的話真的得可惜，這種心靈之旅真的很難得。大家說出個人的心得與想法，互相交流，這就是我們病友會真正的目的；不管是那一門學派或個人的想法，不分彼此，從過程中互相學習，從學習中獲得成長。與大家分享：例如大悲興起的湖，上次我接受導覽，問我第一眼看到什麼？我說我看見清澈的水底有很乾淨的石頭，他說：「你的心蠻靜的。一般人大都只看到的都是漣漪或湖面閃光，因為心靜所以你會看到水底下的石頭」。所以如果心靜的話，內心的感受和實際的作為都會不同。聽說也有人到開山觀音那邊，就不由自主覺得很感動，我覺得這是一種改變，一種啟發，一種學習。 

陳吉成副會長：人生的組合分為三方面：身、心（觀念、想法）、靈（本性、佛性），而心靈是我們的本性，但是因為現在社會的環境，心隨著環境轉變，治安、道德觀愈來愈少了，因為我們都忘記了心靈這方面的事，本性就被掩蓋了。就像法鼓山上的湖水，和我們的心一樣，如果停下來看，就可以看到不同的東西。回過來想，煩惱和快樂從那裡來，如果心像湖水一樣清淨、溫和，那身心就很安詳，相對的，如果欲望太多，或不如意的事較多，就會影響到身心的運作而生病。

    有病就去看醫生，但常常都會忽略心靈方面的問題。一個人是身、心、靈三層面都有的，但往往忽略了心靈的層面。世界上有不同的宗教、文化、習俗，其實都是要教導我們認識心靈原來是怎麼一回事，但我們都忽略了，所以才會中這個獎（指生病）。過去我比較急躁，雖然檳郎、菸、酒都不沾，但還是生病了，可能就是因為我個性比較急躁。經過這段時間，沉澱心靈，研讀佛書，知道我們人是怎麼來的，慢慢的可以體會到六道輪迴，例如一個家庭同樣的環境，但每個小孩的個性和秉賦都不一樣，為什麼？我是信佛的，佛教認為整個宇宙都離不開因果，不是只有眼前看見的東西，更深一層，包括前世、今世、來世，還有前幾世的因果。例如我的師父就跟我說我得的是因果病，我前世是殺雞為生的，所以殺人家就得要還。像法鼓山上的法師的法相和智慧都相當有修為，那何來煩惱和生病？平常我們在社會上為了家庭，為了名，為了利，就煩惱很多了。撇開宗教不談，這們應該真正的認識自己的心靈，而這個心靈的另一個統稱就是「道德」，，道德是看不到的，只有自己的良心知道，往往都被乎略了，希望大家慢慢的隨著這個團體來一起成長。 

楊運德會長：首先感謝各位的參與與付出，如果沒有各位的參與，活動就不能如此圓滿。特別感謝蔡大哥，那天他身體有一點警訊，但還是到場幫忙。那天行程有點調整，讓大家休息的時間不足，請大家見諒。   

    志工菩薩跟我們分享的一段話：「我們都怕發願，因為發願之後就要還願。」所以包括我在內也是怕發願。但我想起慈濟的證嚴上人說的一句話：「有願就有力。」還是要鼓勵大家多發好願。志工菩薩說：發願就是讓我們有目標就去努力。對於發願我個人會把持著三個原則：你想要做什麼？你可以做什麼？你能夠做到什麼？我不敢說我發的都是很大的願，但秉持上述三個原則，我都做到了。我從以前當志工以來，我不會期待一定做了結果一定會如何，因為有時候因緣很難去掌控。所以覺得不管是當志工還是其他的事，只要掌握想做的、可以做的、能夠做到的，就好了。要發好願，上人又講過：「一善破千災。」我一直很相信這句話。只要我發願，我就會盡力去作，結果常常還是很好的。 

分享一：我生病了，當初考慮要不要把一個肺葉拿掉了，太太也很緊張，我覺得是老天給我一個好禮物，一個警告，只給我第一期末的腫瘤，可以馬上開刀解決掉，而不是第三、四期的，這樣我還有機會。人都會死的，但某些人還沒到死，就自己怕死，這樣就很不快樂。雖我不怕死那是騙人的，但我覺得還沒到那個時候，不要那麼緊張，要放輕鬆一點，放輕鬆一點身體運作才會好，才會慢慢好起來。我看到很多動物並不怕死，很多大象老了，不會自己悲哀，知道自己要死了，就到一個地方，快快樂樂地接受死亡。所以生病了不要悲觀，心裡放開一點，人快樂的話疾病才有可能會好。 

分享二：我到法鼓山，到了這個慈悲道場，一走進去，心裡的感覺就好像在外面流浪的小孩，好像回到可以放心的家，投入媽媽的懷抱一樣，覺得很的溫馨。我感覺到法鼓山的法師那樣慈悲地關懷我們，對我們開示，讓我覺得他（她）們是真誠地在祝福我們、引導我們，讓我們的心沉淨下來。下午到蒙古包靜坐時，靜靜地禪坐，讓我整個人身心得到平衡，覺得可以很放鬆、很清靜，肩膀很放鬆，心境很放鬆，我們學佛就是為了清淨，讓我覺得這才是生活應該有的樣子。 

分享三：我本身是卵巢癌，這是第二次去法鼓山，兩次感受不一樣。去法鼓山覺得心很清靜，腦袋放空，不會想其他的，但一路走來（包括生病）我們的心情是像洗三溫暖，但我們也不要覺得人生功課很多，或是功課很少，總之功課做好了，就畢業了。我的想法是，今天想吃什麼？今天想做什麼？可以做什麼？就盡量去做。生病了我們就去面對用，一面用中醫來調養身體，但另一方面心情一定要好，心情好病就跟著好一半。像我的話，之前在餐廳工作很緊張，讓身體一再出狀況，癌症復發了三次，第三次時，一連串的治療，有時真的很辛苦，嘴破到無法吃東西，講話有困難，都要用寫的。心情覺得很辛苦，但要死好像也不容易（眾笑），但我把它當成人生的工作，還是想辦法照顧好自己，讓自己延續，我們不能決定生命的長度，但可以決定寬度、精彩度。

    我每天都運動，覺得運動是一個很好的活動，出去走走，可以接觸綠地、接觸朋友，相約一起去爬山。走出去，心境就會不一樣，就會開心。此外我還去學電腦、唱歌，讓生活充實，坦白說我還想工作，但現在癌症指數還不穩定，還是要定期找醫師報到，我都跟醫師開玩笑說，我又來聽你宣判了，醫師常笑說：「沒那麼嚴重啦！」我用輕鬆的態度面對，就覺得沒那麼沉重。我喝寬心二號方之後，癌症指數有控制住，持續下降了，我覺得一定要讓自己心情好，這是重點。當初我沒辬法吃東西，嘴破且食道逆流，胃發炎，十二指腸潰瘍。那時候吃東西很辛苦，吃了會逆流，不吃又沒營養、沒體力，吃也不是，不吃也不是。吃一粒飯都會痛得流淚，無法吃熱的東西，一定要等東西涼，那時吃亞培補充營養，之後陸續熬一些蔬菜湯，想辦法吃一點點牛肉、堅果，心情放鬆之後，身體也慢慢獲得改善。 

分享四：我昨天晚上才寫稿子：2013年1月31日，中醫癌症關懷病友會前往法鼓山世界佛教育園區，感恩師法與師姐的關懷、開示及照顧，更感恩各位病友及病友家屬的參與，一天的殿堂導覽、園內用餐、公園巡禮、戶外導覽及快樂歸賦，除了感恩，還是感恩，感恩許中華醫務長的慈悲大愛，讓我們這些癌症病友得到心靈的平安與喜樂，參觀法鼓山一天的行程，心得如下：我覺得在任何的環境下，好好照顧好自己的心，保持內心的平穩與安定，就是心靈環保，我遇到很多重症病人來癌症資源中心找我，我都勸他們不要怕死，也不要等死，即使醫師說你只能活生個星期，也不要認定說就是真的如此不可，好好照顧身體，同時作好心理準備，自自在在地心無罣礙，準備好隨時都可以走，就算明天要走，也沒有關係。例如，有位病友，醫師判斷他活不過一個月，我告訴他說：「你不要擔心會死，好好的活下去就對了。」他聽了之後馬下就放輕鬆，心裡覺得很愉快，然後很用心地照顧自己的身體，結果現在還活得好好的。

    有一次我在台大病房，遇到了一位得到癌症的老法師，他說自己無論死活都很好，像這種豁達的生命態度，我想不管是不是生了病，人人都應該俱備。法鼓山之旅殿堂導覽，看到聖嚴法師在世最後一段時間寫的一段話，他寫道：「無事忙中老，空裡有哭笑，本來沒有我，生死皆可拋。」另一段話：「空虛有盡，我願無窮。」我們要學會放下，放下真的很難，但要學習聖嚴法師的精神與生命態度。「當你微笑時，整個世界都會對你微笑。」當你大笑時，大陽也跟著你通體明亮。當你哭泣時，天空會跟著你掉淚。所以停止嘆息吧，撿回你的笑容，因為當你微笑時，整個世界都會對你微笑。」以上是我的分享。 

分享五：各位大家好，我大腸開刀已三年多，我生病之後才知道健康的重要。我覺得注重飲食和運動很重要，而且心情要開朗。但有時候總是會胡思亂想，壓力很大，這次去法鼓山就覺得內心很平靜。但面對日常生活需要方法，像法鼓山的法師就教我們放鬆的方法，例如靜坐、吐納就很好，應該要每天去做。當我們禪修靜坐心情平靜的時候，全身的細胞就很快樂的感覺，氣血也循環得很好，癌細胞跟身體正常的細胞是一樣的，當身體充滿氧氣的時候，那癌細胞是沒辦法存活，就跟我們的細胞一樣會死亡。希望大家每天都可以做一點功課，運動很重要，最好能學學吐納氣功，這對我們的身體是非常好的。這是我這次去法鼓山最大的收獲，我們平常講要怎麼樣讓心情好，就是要用法師教我們的方法。大家一起互相鼓勵加油，要健康喔！阿彌佗佛。