1師兄介紹
大家都是癌症的病友，我個人也是個癌症的病友，個人的經驗是說在治療期間得到很多資訊，癌症其實重要的產生因素是因為血液很酸、另外呢，就是這個細胞缺氧，在細胞缺氧的環境下，正常的就會變成癌細胞，另外當你血液很酸時，也會造成正常細胞變成癌細胞，所以當你壓力很大，身體很缺乏休息或是食用太多的肉類，就會造成血液很酸、癌細胞生長。所以令一種方式就是自己把壓力紓解，把自己放鬆，經常做這種動作時，血液就會由酸變鹼。所以我們現在來體會一下什麼叫做放鬆，大家把自己的肩膀往上提，提到很緊繃很緊繃的狀態，然後整個放下來，大家感覺看看這緊跟鬆之間是不是有很大的差別，平常在日常生活的狀態下，大家不太有機會去體會這種身體的緊跟鬆、心靈的緊跟鬆，那麼現在就用這種方法來體會緊跟鬆的差別，讓大家可以學習放鬆。
放鬆練習
現在大家坐正，不要用力，腰挺直但是不要用力，肩膀稍微挺開來，讓脊椎成為一直線，腳輕鬆的放在地上，脖子挺直稍微為收下巴，讓從頭到腳的脊椎是挺直，成為身體的骨幹，但所有肌肉要放鬆，閉上眼睛，眼球不要用力或是想看任何東西，現在大家放鬆頭皮，眼球放鬆沒有想看任何東西。臉頰放鬆。嘴角微微上揚。心中想著阿彌陀佛、或是彌勒佛的微笑，肩膀放鬆。讓所有的感覺一直到手指間全部都非常鬆，放鬆胸部及腹部，肋骨放鬆。臀部放鬆。大腿放鬆。小腿放鬆。全身放鬆。把自己的注意力集中在眉間，體會清涼的空氣一進一出的感覺。我們再從頭一次，眼球放鬆，沒有想要看任何東西。頭皮放鬆。臉頰放鬆。肩膀放鬆。大腿放鬆。全身放鬆。體會那清清涼涼的空氣從鼻子一進一出的感覺。
好大家跟自己講我要起來了。把眼睛睜開來，身體左右搖動一下，或是讓自己的身體旋轉一下，雙手抓一抓，現在把雙手搓熱，搓熱後把手掌貼在眼窩，讓溫熱的感覺透過雙手溫暖眼睛，讓眼球整個放鬆。再把雙手搓熱，順著臉頰由內往外搓熱，讓臉頰體會溫熱的感覺。再把雙手搓熱，然後按摩自己的脖子。讓我們用雙手抓下頭皮。再把雙手搓熱，抓自己的雙肩，關節的地方用揉的，像是手臂這種肌肉的地方用抓的。大家在生活中覺得自己有壓力，或是很疲累的時候，還有睡覺起來後，大家可以花這五分鐘練習一下，把自己放鬆一下，這樣全身都會覺得很輕鬆，讓心情可以平靜、身體可以放鬆。把壓力持續的釋放。這樣對身體是非常好的。
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當天在中醫一樓大廳的報到處
我們的大家長許中華醫務長勉勵大家
大家一起在中醫一樓大廳留影
在車上發上許中華醫務長給大家的甜橘子
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爬山拾得心靈感動滿滿 丁先生
陽明山二子坪登山步道口有一面牌子，上面一開頭寫著：「從心出發 從新領悟
心靜 可以看得到大自然最美的一面
心境 可以容得下大自然豐碩的能量
心淨 可以聆聽到大自然傳遞的訊息
心鏡 可以照得見大自然幻化的景象
心敬 可以意會出大自然生命的智慧」
寫得太好了！作者的修為與智慧，令人敬佩！ 所謂「千江有水千江月」，但這江水須是平靜無波，才能映照出完整美麗的明月，心靈的滌淨澄明，開闊心胸讓心境不為煩惱所佔據，與敬天愛地等，正是我最需要努力學習的，因此最近幾次再去，仍然在牌前佇足良久，品味再三後，才開始步向二子坪o
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許中華老師在ESPEN大會中演說
許中華老師
本校傳統醫藥研究所許中華老師，以「綠茶提煉物治療肥胖婦女的涼床試驗」投稿「歐洲臨床營養醫學會（The European Society for Clinical Nutrition and Metabolism,ESPEN）」期刊，被評為「2010年被引用最多之論文」，因而得獎。ESPEN大會邀請許中華老師赴瑞典哥德堡演講，他也是歐洲學者之外唯一的受邀者。
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關西一日遊感言-
臺北市立聯合醫院林森中醫院區袁美珍護理長
從許醫務長熱心組織中醫癌症病友會開始，很榮幸能參與其中，盡份微薄之力，眼見去年草創、今年茁壯，就像親手栽種的樹苗欣欣向榮成長，心中真是喜悅無比。
8/4是特別的一天！一大早，在中醫門診中心聚集了一群病友，每一位看起來都精神奕奕、笑容滿面，雀躍的心情全寫在臉上，我也不例外，開心的與熟識病友打招呼、寒暄，期待出遊的情緒瀰漫在我們這個團隊中。雖然出遊前，許醫務長擔心病友的體力，但看到大家對這次活動的熱情參與就可知，病友的體力可是保養的比我們好呢！
坐上遊覽車，一路往南行，第一站到達勝昌藥廠，接受貴賓級的禮遇，觀看影片介紹後，解說專員引領大家參觀藥材庫、低溫倉儲、製藥生產線，讓我們更加了解中藥製劑的過程與品管，增加對科學中藥的信心。
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中醫癌症關懷病友會出遊心得
李佳蓉
2011.08.04今天又是個開心出遊日與眾不同的是與癌症病友們共同出遊。還記得第一次與他們出遊時是半日拜訪外雙溪植物園，可是今天我們的活動可是一整天而且是到勝昌中藥廠參觀。這次的行程可是中醫院區精心安排，首先去看了藥廠這是個很有意義的行程去讓病人了解他們目前所服用的中藥是如何製作出來。接著是去找個讓心靈放鬆的關西藥師佛禪寺。在滿足了知識與心理後，訪幽尋古三峽老街在此吃飽美食後在開心回家。
一早先去接待今天的貴賓的Dr。 Eckl 及Dr。 Schollmeyer他們兩位是遠從德國來的醫師也受邀一起今日的活動。在去醫院途中我和他們表明今天會有許多癌症病友們一起去參選，他們的第一個反應都是有點嚇到覺得好不可思議怎麼會和病友們而且是癌症的病友。我想這就是我們醫院與其它醫院與眾不同的地方，
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中醫癌症關懷病友會出遊心得
王儷餘
很開心能有這次的機會可以跟大家一起出遊，因為是第一次參加病友會的活動，所以在出發前心情有點緊張，不過到了當天集合的時候，就被大家那種既興奮又期待的心情所感染，感覺每個人都神采奕奕，上車前還相當有精神的做了健身操，真的是讓我對於出遊雀躍了起來。
早上的第一站是勝昌參觀藥廠，在藥廠高級的音樂廳內，看了介紹影片後，還聽了一段非常好聽的聲樂，覺得一開始就能有這麼感動人心的音樂可以欣賞，真的非常幸運。而後在總經理及藥廠同仁的導覽解說下，讓我們對於科學中藥的製作有了更深的了解
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關西之旅一日遊感言
酷暑八月的第一個週四頂著艷陽，中醫癌症關懷病友會，照例有個關懷的活動，這次選定關西之旅一日遊﹔參觀勝昌藥廠製藥流程和研發中心實驗室，了解了他們一些對人體健康非常重要的服務項目：如成份含量、黃麴毒素檢驗、農藥殘留量、重金屬檢測、薄層層析鑑別..….等等。
這次的參觀讓病友們，對中藥的迷思有一些解惑，原來中藥製藥廠也有很大的規模、有精進的設備、有專業的技術，更有科學的製藥方法。當下會友們，經過導覽的解說，對自己最在意又關心長期服用的藥物，有更進一步的認識，對往後還得要繼續服用的藥物，又多一份寬心。
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中醫癌症治療扮演之角色-從肺癌說起
癌症中醫觀
中醫觀點，癌症產生可能因外邪、寒濕、火毒等外邪，或飲食不節可導致
腫瘤發生，或是七情太過等內因產生，但是基本上患者臟腑虧虛是腫瘤發展根本原因---內虛，內虛不單指不足，包含長期機體紊亂、不能有效抵禦外邪、日久而成，一般來說，先是由無到有，由小變大，由良性轉成惡性，其發生都是有跡可循，許多古書有記載如與肺癌相關的紀載，《難經》：“肺之積，名曰息賁，在右脅下，覆大如杯，久不已，令人灑淅寒熱，喘咳，發肺癰。’’《濟生方》說：“息賁之狀，在右脅下，覆大如杯，喘息奔溢是為肺積，診其脈浮而毛，其色白，其病氣逆，背痛少氣，喜忘目瞑，膚寒，皮中時痛，或如虱喙，或如針刺”。
中西醫結合治療癌症
以中藥輔助現有之癌症治療已逐漸被應用於癌症病人身上，中醫藥治療癌症有許多種不同方式，
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100.08.04癌友會心得
每半年一次的出遊，已成為例行性的活動
上半年去的是傳統中國醫藥研究所
下半年去的是新竹一日游
懷著超興奮的心情隨團參與這次的活動
首站抵達勝昌製藥股份有限公司
受到總經理的熱情招待
隨著影片的解說
實驗室、儲存倉庫、製劑室的導覽
進一步的了解科學中藥的製作是多麼的符合現代化的要求
檢驗是如此的嚴格
所以讓我了解到科學中藥不再是神秘的、不可理解的
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終於等到這天了，民國100年8月4日，當天天氣超晴朗，大家也都抱著愉快的心情準備享受今天的關西一日遊，出發了！！！第一站來到了全國屬一屬二的勝昌科學中藥廠，經衛生署查核評鑑成為全國第一家通過中藥ＧＭＰ軟體評鑑藥廠。
到了勝昌中藥廠，當然先來個大合照，不過大樓真的很大唷！
謝謝勝昌製作的歡迎海報，很精美！
大樓裡面的裝潢，超氣派的啦～～～
勝昌總經理向我們介紹公司
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中醫癌症病友會影片剪輯 (3)
